NASM nutrition coach

Milica Mitić

Moje ime je Milica, a moja konkretna priča u svetu fitnesa počinje pre 5 godina. Tada sam, kao mlada majka, osetila na svojoj koži višak od čak 35kg i veliko nezadovoljstvo izgledom. Shvativši da jedina ja mogu promeniti to, počinjem da se vraćam zdravijim navikama i treningu kao i pre trudnoće.
Otvaram profil pod nazivom “smrsajmo zajedno” kako bih prikupila nekih 100-200 žena sa kojima ću deliti iskustva i recepte. Cela priča kreće u nekom drugom smeru, brojka i interesovanje ljudi počinje da raste i ja donosim odluku da počnem profesionalno da se bavim ishranom.
Završavam Nacionalnu Akademiju sportske medicine i ostvarujem saradnju sa preko 1.000 klijentkinja.
S’ obzirom da sam i sama prošla razne dijete, a takođe i razne faze u ishrani, bazirala sam rad na posebnom principu.
Koliko pažnje obraćam na skidanje kilograma, toliko pažnje dajem i Vašoj psihi. Ne vodimo se rigoroznim režimima i nemate osećaj da nešto striktno morate da pratite, kako ne biste došli do faze prejedanja, koja uglavnom nastupa nakon restriktivne ishrane. Kroz saradnju učite kako da sami kombinujete namirnice, kako da sami donosite ispravne izbore bez pritiska i glavni cilj u svemu tome je da kasnije sami, bez ičije pomoći održavate svoje kilograme i nastavite dalje u pravom smeru.

Zapratite i kontaktirajte me